Synergie pour les troubles du sommeil chez les enfants
En diffusion :
HE lavande vraie : 5 gouttes
HE mandarine ou clémentine : 5 gouttes
Ces huilles apaisent, calment l'agitation et l'excitabilité. On privilégie la diffusion pour la mandarine ou la clémentine car elles sont photosensibilisantes.
Diffusez 15 minutes au coucher. Evitez la présence de l'enfant dans la chambre pendant la diffusion.
En massage :
HE camomille noble : 2 gouttes
HE marjolaine : 2 gouttes
Huile végétale de noyau d'abricot : une cuillère à soupe
Ces huilles permettent de retrouver le sommeil et détendent.
Mélagez dans vos mains et masser les épaules et la colonne vertébrale de votre enfant. Si l'enfant est stressé, masser au niveau du plexus solaire.
Je vous conseille de faire un test du pli du coude pour tester ces huiles et évitez les réactions allergiques.